【途聚户外】夏季海边游泳，以下事项要注意

夏天到了，疫情憋了三年没出门，马上就是端午小长假了，想必大家都想去海边消暑纳凉，品尝海鲜了。到海边游玩，免不了戏水游泳，这本是一件非常让人开心的事，但有时候很多人不注意，从而导致很多意外的发生。

所以为了让我们有个愉快的海边游，让我们来学习一下海边游泳的注意事项吧。

1. 漂亮的东西有毒，不要碰

我们有句古词说，越是漂亮的东西越有毒（哪个古人说的，其实我也不知道……）其实这话还是有一定道理的。

去海边有个非常危险的生物，叫水母。水母看起来真的非常漂亮，像透明伞一样，而且还有的五彩缤纷，还会发光。

看到这样的生物，很多人都很喜欢，会忍不住去碰触。

却不知就是我们这一动作，就可能危及我们的生命。

因为水母大多数都有毒，用手去碰触时，水母的触手很容易就扎进人的皮肤，从而导致人中毒。

虽然不是所有的水母都有毒，但我们不会区分哪种水母有毒，所以看到这些生物，我们都不要去碰触，避免发生不必要的危险。

另外，海边有很多贝壳类生物，外壳比较尖锐，平时要注意脚下的安全，避免外伤。

2. 要在安全区域游泳

一般来说，海边游泳的区域都会围有防鲨网，这里面属于游泳的安全区域，在里面游泳，对我们的人体安全有很好的保障。

这不但有利于救生员及时发现，及时救助，而且不会有巨大的危险生物出现，避免意外发生。

同时外围有防鲨网，不会让我们游得过远，而且累的时候还有柱子可以扶着休息，对我们的安全有很好的保障。

如果没有围出安全区域的地方，一般不建议在这里游泳。

3. 警惕离岸流

很多人都不懂什么是离岸流，简单来说，如果你看到中间有一层白色的海洋颜色，同时周围的海洋颜色比较深，那就是非常典型的离岸流。

离岸流是一股非常强的水流，流速非常快，而且这不是本来就存在的，是突发的，不可预知的，不注意的时候非常危险。

所以如果遇到离岸流时，要尽量横向游泳，不要往岸边游，因为人是没有办法抵抗这强劲水流的，往岸边游会导致筋疲力尽，从而出现溺水的可能。

4. 游泳前要先热身

游泳也属于运动的一种，运动前一定要热身，做做拉伸运动，让身体做好准备。

游泳前不热身，关节肌肉比较僵硬，直接进到冷水中，很容易导致肌肉收缩，从而容易引起肌肉抽筋。

在水中抽筋，如果没有人及时救助的话，也会有溺水的危险，不要大意。

而且游泳前热身，可以促进血液循环，提高身体的防御功能，让人体更快适应水中高强度的运动及冷水的刺激。

5. 穿好救生服

除非你的水性非常好，而且有人陪伴一起，要不然最好都穿好救生服或者带上救生圈。

水性不好，穿上救生服，不会下沉，就算不会游泳，也可以在水中畅快的游玩。

水性好，穿上救生服，也可以避免因为过于疲劳或者抽筋从而导致的危险。