莽山一日游[北京昌平区]

11月5日莽山休闲溜腿

活动组织者：游骑兵（13581953043）

报名咨询：QQ群： 436696337（注明莽山），微信：tujuoutdoor

蟒山国家森林公园位于北京西北郊昌平区境内，公园有近13万亩面积的人工林，森林覆盖率为96.5%，园内各类树木花卉170余种，拥有广阔的自然森林植被景观、独特的人文景观，总面积8622公顷，是北京市面积最大的国家森林公园，最高峰659米，因其山势起伏如大蟒，故名蟒山。

  ［行程安排］：

11.5日早晨九点30分朝凤庵345公交站集合.请大家准时到达，迟到者请自愿接受驴友们的各种奖励；

简短集合后徒步前往莽山。根据个人体能不同耗时也不同，不过大家放心前后距离不会相差太远。

12:00 左右找一平坦的地方共进午餐。（可以带喜欢的零食，也可以带自制拿手食品但要注意保温），餐后一路下降。沿途赏景拍照臭美。

2:00左右到达公交车站。下撤后如有兴趣可乘车前往银行林转转。

＊备注：具体路线略有调整以领队当天路线为准。如遇收费大家AA
  必备装备：

舒适防滑的运动鞋（军胶军靴亦可）、双肩包、登山杖（尽量双杖）、雨披、护膝、头灯（手电亦可）、个人常用药品、饮用水2-3L

注：组织者在出发前检查队员必备装备，对装备不符合要求者，将做劝退处理。

可选装备：

手台（425.200），各类小吃物资、各种音乐设备

     户外须知：

      户外运动活动是一个致力于户外健身、自助旅游、休闲旅游等非营利性的AA制群众性的体育运动活动。参加者应当自备符合各种活动的基本装备，报名者需仔细阅读并同意一下条款，方可参加户外运动活动。

1、拥抱自然，挑战自我，锻炼个人意志，培养团队精神，提高野外生存能力的户外运动，多数带有不同程度的挑战性和刺激性，并存在诸多不可控制的因素。在不同的环境下，活动强度、技术难度、危险程度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况，选择参加适当的活动。凡是参加户外活动均属于自愿要约行为，风险自担、责任自负。

2、参加户外的活动，必须同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；在活动中如果发生车祸、溺水、滑倒、毒虫（蛇）咬及其他自然的或人为的因素所导致的伤害，个人应自负其责或向造成损害的直接当事人索赔；参加者确认自己理解并同意领队及队员不对因前述风险所导致的相关损失负任何责任。

3、除个人自理费用外，其它费用由参加者AA制平摊。每次活动费用当场结清，多退少补。

4、要求参加活动者自愿购买相应的意外伤害保险。对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知也无法避免的安全事故，参加活动者应当向投保的保险公司进行索赔，领队及队员不为此承担任何法律责任；如因报名者个人不遵守活动规定或领队要求、或活动场地的安全规定，自行其是而造成任何事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。

5、参加者应协助领队做好公共工作，互相协助，注意安全，避免危险事故的发生。在任何情况下发生事故时，领队及队员都应尽最大努力减少事故可能造成的损失。

6、领队是每次活动的领导者，在整个活动过程中负责组织、协调、带队、联络等工作，对活动中出现的各种意外情况有临时决定权。队员应对自己的安全积极负责，对每次活动的危险程度、责任划分有合理判断及情形认识，对活动可能产生的后果、责任及义务有充分的心理准备，参加活动要量力而行，如因隐瞒自身健康状况而造成的损失由自己负责。

7、队员应具备良好的时间观念、集体观念及团队合作精神，要服从领队指挥，可随时提出合理化建议，但绝对不能单独行动，不得酗酒，不得对他人进行人身攻击，不得违法或者犯罪，否则自负其责。

8、队员需年满十八周岁，身体健康，性别不限；未满十八周岁或行为不便者，须由法定监护人陪同或由法定监护人指定陪同人，若其造成人身伤害，由法定监护人或由法定监护人指定的陪同人负责，活动的领队及队员不承担任何责任。

9、要尊重当地的民风民俗；不得乱扔垃圾；野外尽量不用香皂、牙膏、洗洁精等化学物品；不砍伐树木；不伤害动物等。野外用火遵守国家相关法律法规的规定。

10、户外活动可能因为天气原因或报名人数太少而取消，如活动取消，领队会及时通知报名人员。在活动过程中，如遇交通、天气等客观环境或其他不可抗力的突变导致活动必须终止。

抢个沙发，周六貌似天气不赖

我想去，可是从这周开始改成单休了

无忧厉害啊。基本看她每周都出去。

不错哦

王雁 发表于 2016-11-3 14:57
无忧厉害啊。基本看她每周都出去。

一起啊，出来溜达溜达。。

我和朋友约了去做指甲，不和你们去了，太远了。回来又得天黑黑了。

上周准备去 早起一看楼下的路都看不清  果断继续碎觉