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在室外活动，白天里的一切都会沐浴着阳光，这对于长时间在户外的朋友们来说，不仅因为刺眼而感觉难受，更妨碍欣赏美好的自然风景，甚至会影响安全。如果再做一些诸如漂流、沙滩赛车、自行车骑行等活动，则非要戴上一副户外运动眼镜不可了。不过对于如何挑选一副适合自己的户外太阳眼镜，很多人其实并不是很清楚，往往凭感觉，看外观。对于眼睛在户外活动中的保护大家似乎都还没有足够重视。其实在户外活动中，紫外线红外线以及强烈的可见光对于眼睛的伤害不容忽视。眼睛是人身体重要的器官，对于在户外活动中眼睛的保护一定要重视，不能说爬雪山我们才用太阳镜，哪怕是一般的户外活动，也要加强对眼睛的保护。 1. 看不见的存在，对你构成伤害 首先来带大家认识下光线的分类，光线可分为三种：紫外线，可见光，红外线。 紫外线UV180-380nmUVA 波长范围380-315nm，这个波长的光波容易使皮肤变红。 UVB 波长范围315-280nm，这个波长的光波容易使皮肤变黑。 UVC 波长范围280nm 以下，这个波长绝大部分会被大气层所吸收，但是也最危险，最应防护。 可见光 VL 380-780nm可见光过强会产生眩目，需要部分吸收。 红外线 IR 780-1800nm大量被眼睛晶状体吸收，容易对角膜产生严重危害。 2. 要戴着「有色眼镜」看世界 从专业的光学角度来说，在选购太阳眼镜的时候，应该更多注重镜片的不同功能性。因为不同的镜片对光线的过滤作用会存在差异，所能适合的场景、环境也不尽相同。深色镜片相对于浅色镜片的滤光作用要好些，能有效的阻隔紫外线与提高 UV 指数。比如，选择紫色镜片可以相对减少可见光入眼的程度而不影响视觉的清晰度，所以自行车运动中更多眼镜的镜片采用了紫色，并且适合长时间佩戴；灰色镜片能提供最好的色觉感知度，属于专家推荐类型；而黄色镜片，则可以在雾天增强色彩的对比度，建议晚上开车时或在光线较暗的时候佩戴；而黄绿渐进色和紫色镀金水银的镜片可以有效过滤蓝光，增强天空和地面的对比度，所以高尔夫眼镜多采用黄绿色和紫色镜片，使得球体在视野中更加分明。由此可见，选择一款适合自己运动需求的太阳眼镜，镜片颜色其实还是很重要的。另外，最好买可以抗 UVA 和 UVB 的防辐射眼镜。 3. 闪亮，不仅仅是为了酷炫 太阳镜通常都会有一层镀膜，这层镀膜的作用是专门用来反射 400nm-780nm 波长的紫外线以及红外线，这个波长范围的光线对眼睛的损害最大，所以有镀膜的太阳镜防护效果会更好。但是有很多镀膜在镜片外面的太阳镜，人们会觉得这样的设计更炫酷，幽蓝色的光芒看着很迷人，其实这样并不利于保护镀膜，也极易造成这层镀膜的划伤，并降低镀膜的防护作用。因此，选择太阳镜的话，最好找镀膜在镜片内部的，这样才更有利于镀膜的保护。 4. 看脸时代 | 要舒适，更要美观 在室外活动，长时间佩戴太阳镜对镜架的舒适度有着较高的要求，不仅是眼睛通过镜片看东西要舒适，而且对于鼻托、镜架、镜腿也要有相应的配置需求。例如软质的橡胶鼻托、橡胶镜腿，这样长时间的配戴才不会给身体造成不舒适的感觉。而对于太阳眼镜形状的选择，每个人也有不同的喜好，不同脸型对于不同形状的镜框有着不一样的要求。这里有一个简单易记的小技巧，即互补原则：圆脸配方形、方脸选椭圆。当然，这不是万能钥匙。具体还应以实际佩戴的效果来看，毕竟美不美，自己说的算。具体操作起来就是方脸配宽大的飞行员式眼镜（俗称“蛤蟆镜”），可以修饰突出的下颚线条；圆脸配框架稍粗，镜片颜色偏冷，颜色较深的眼镜，有收缩脸庞的效果；长脸则应选择扁圆形或弧形镜片，细长的比例，视觉上给人协调的感觉；猫眼镜框是最佳选择；小脸型则适合配戴细框或者无框的眼镜；最百搭的是瓜子脸，适合各种形状的太阳眼镜。 5. 任何时候，都不应忽视安全 镜框的选择要求柔软但具有弹性，且能够耐冲击，运动时才可以安全保护面部不受到损伤。镜框的贴面设计也可使眼睛紧贴镜框边缘，防止快速运动中强风对眼睛的刺激。在太阳眼镜的选择上，还有很多可以参考的因素以及个人习惯也会对选购形成很大影响。但有一个宗旨，就是在户外活动中，太阳眼镜对眼睛的保护作用永远是你考虑的重中之重。 | 
发表于 2019-4-11 20:27:45
