【途聚户外】在户外如何选择水瓶和水袋

在户外登山徒步时，喝水是一件很重要的事情，尤其是在炎炎夏日中进行登山活动，喝水的需求会更大而且重要。虽然很少听到在山里有严重的脱水意外事件发生，但这样反而会容易轻忽轻度脱水的情形，饮水不足对生理与心理都是会有影响的，所以即使没有口渴的感觉，适时适量的补充水分是很重要的一件事；但水也不可以无节制的喝，短时间喝下大量的水也会有水中毒的情形发生。

因此，水的管理在户外活动中是很重要的，而装水的容器水瓶或水袋也是驴友每一个人都必备的物品。因为需要常常使用，在选择上当然不能马虎，好的设计，不仅让我们携带更方便，也可以更容易饮用到水！
一般徒步登山行进间，装饮用水的容器不外乎水瓶或水袋，以下分别介绍两者及其优缺点、以及挑选重点。
水瓶的种类
水瓶不就是个瓶子，有什么特别？随着科技的进步、设计上的人性化，都是水瓶还是有许多差异，而这些差异则是决定这个瓶子是否喝起来安全、方便、使用是否可以长久的关键。
一般来说，水瓶可分为：
塑胶材质和金属材质
塑胶材质有很多种，一般饮料所使用的瓶子也是其中之一，不过这种不建议重复使用，因可能会溶出有毒物质。徒步登山时也会喝点热水，如果用不耐热的材质装热水就容易产生有毒物质，严重者可能会致癌。
日常生活中常见的大多塑胶水壶底部或瓶身上，都会印有三角图形的材质代号标志，这是由美国塑胶工业协会(Society of the Plastics Industry SPI)于1988年所发展出来的分类编码方式，目的是用于塑胶回收；下表可知不同的塑胶材质辨识码可知道对应的耐热度及说明。

由表可知七号为一至六号之外的「其他塑胶」，又分为PC、PA、Tritan...等材质，其中PC材质加热会产生致癌物质双酚A(BPA)*，而Tritan则不会，现在许多水瓶都有特别注明BPA Free，意即为加热后不会产生双酚A。

此外，尚有金属材质的水瓶，比如不锈钢水瓶，此类水瓶不会因为遇热而释出有毒物质，但金属材质的水瓶在装滚烫热水时，容易烫到手或嘴，在使用上也要特别注意，且金属水瓶在重量上比塑胶水瓶重很多。

*BPA就是双酚A，也就是现在所谓的环境荷尔蒙，如果长期、或高剂量曝露在BPA下，会影响人体肝脏与肾脏功能，也对生殖、神经、免疫、代谢、心血管系统有潜在影响。
瓶口为广口和窄口
水瓶瓶口大多分为广口与窄口两种，以使用上来说，用大开口的瓶口喝水时，常常会一不小心一下子水倒太多出来而导致水溢出嘴巴，若采用小开口的水瓶，虽然喝水时比较不会漏出，但想要倒水进去时会不太好倒入，常常把水倒到水瓶外面去；以清洗上来说，大广口清洗容易、而小广口清洗不易。目前有些水瓶的瓶口设计一大一小的开口，这样以上的问题都可以解决。

户外运动水瓶设计瓶口为一大一小，既方便装水、喝水、又方便清洗(左：750ml、右：1000ml)
无吸管和有吸管
无吸管的水瓶在行进间补水较不方便，必须停下脚步，且喝水时有时会喝太猛而呛到。有吸管的水瓶通常有个盖子可以扳开，便于一手操作，无须双手转开瓶盖。实验证明，使用吸管水瓶较使用一般水瓶，能够多饮用24%的水量，不过多了一根吸管，同时也多了些重量。

多水吸管水瓶，吸嘴采用咬嘴吸管设计，独特的吸管设计单手就可将吸管扳开压下，咬嘴自动闭合，即使不小心打翻也不溢漏，且省去旋转瓶盖的时间
硬质材质和软质材质
使用硬质材质的水瓶较耐摔不变形、也不易破，软质塑胶材质虽然有刺破风险，但瓶身整体重量较硬质材质轻量，特别讲求轻量化的话可以考虑使用软质塑胶水瓶。软质瓶身通常设计用手挤压即可出水，无瓶盖设计，饮水非常快速方便，但也因此吸嘴无法收纳而是外露出来，如果较重视清洁卫生，就比较不适合在尘土飞扬的户外使用这种水壶。

保冷喷射水瓶，瓶身软质，由单手挤压瓶身即可直接饮水，免去用手打开瓶盖或用牙齿咬开吸嘴的麻烦。
水袋的种类
水袋跟水瓶一样，在安全、方便的前提下，水袋的设计有哪些是需要注意的呢？
一般来说，水袋多为塑胶材质，材质说明同上水瓶所述，其他的类型可分为：
无吸管和有吸管
水袋若是没有吸管和吸嘴的设计，那么只能纯粹当装水的容器用，如果是有附吸管跟咬嘴的水袋，就摇身变成大容量的容器，可以方便饮用水袋内的水。有吸管跟咬嘴的水袋可以不需用手拿取，打开锁水阀就可方便随时饮用到水，如果是一个行进间比较需要随时饮水的人，使用水袋会比水瓶方便。
水袋背包和移动式水袋
水袋放在背包中若要方便吸水，背包会需要特别设计，例如有水袋专属隔层、以及水管出口处，而有些背包本来就设计可以放水袋，称之为水袋背包，除了在背包上有吸管卡榫，可有效固定吸管位置外，另搭配快拆设计可将水袋快速取出以及方便清洗，背包可当成一般的日用背包，平时皆可使用，水袋也可另外使用。

移动式水袋设计的方向则是以方便提取以及悬挂为主，通常目的为装水或倒水。由于并非设计用来随时补水，所以无吸管，且放置在背包中也不如水袋背包舒适。
不过，由于水袋大多都放在背包内，不太容易掌控到底喝了多少水或是确实知道水量还剩下多少，这是使用水袋很大的困扰之一，所幸目前已经有厂商设计电子水量计，可以显示饮用了多少水以及剩余的水量。

水瓶与水袋的比较
水瓶与水袋都是在山林中补水非常重要的物品，哪一种适合你得看你的需求，以下是两者的比较表。

总而言之，水瓶或水袋都是参加户外运动的人不可或缺的装备，虽看似不起眼，在挑选上却有很多学问，赶快看看你的水瓶或水袋，如果不够安全或不好用，就找一个更适合你的吧！