【途聚】失温=死亡？户外要风度也要有温度!
本帖最后由 炜炜 于 2015-11-6 14:37 编辑途聚小编：
户外，失温是一种怎样的体验？很多户外爱好者，尤其是新驴，在户外旅行中，或为拍照更显潇洒，或为行动更加迅捷，体现自己身体的强壮，常常衣着轻便随意，或者任意添减，其实这些行为在户外活动过程中是非常忌讳的，尤其是在冬季，你很可能因为脱掉一件衣服导致体温下降，甚至失温死亡。
||失温原因
1、风寒效应：人在同样气温但是不同风速环境中感受的温度不同，一般来说，风越大，感觉越冷。2、水寒效应：水是很好的热导体，当人体处于水的包围中时，热量散发速度是正常情况的25倍。3、气温过低：当周围的气温过低时，人会感觉寒冷并不自觉发抖，这些就是轻微的失温症状。
||表现症状
1、控制不住的颤抖，嘴唇发紫。2、无法完成复杂的动作，特别是手不听使唤，步伐不稳。3、神志不清，言语含糊。4、剧烈颤抖。5、不合常理的举动，例如，脱掉外衣而不知道其实很冷。6、停止颤抖。此时进入非常危险状态。7、皮肤发白，变青。8、瞳孔放大。9、心跳和呼吸剧减。10、肌肉发硬。11、在32℃时身体进入"冬眠"状态,关闭手臂和腿部的血流，急剧降低心跳和呼吸频率。12、在30℃时身体进入新陈代谢几乎停止的"冰人"状态，看似死亡了，但仍然是活的。
||如何救助失温患者
1、阻止其体温的继续流失，迅速将失温患者转移至温暖的环境。2、保持患者身体的干燥，温暖。3、为失温者提供食物和热饮，可以考虑吸氧。4、外部取暖：在患者腋窝处放置热水袋或者使其在睡袋中与一个健康人相拥。5、若患者已经不省人事，让他保持复原姿势，如果呼吸和心跳停止，需要立刻展开心肺复苏。6、不可以按摩患者四肢，四肢率先回暖对患者有致命危险。
||复原姿势图如下
||预防失温
1、避免全身湿寒。2、避免在寒风中暴露。3、避免脱水现象。4、进行适当的保暖防水措施，保证身体的干燥。5、恶劣天气，请勿出行。
户外的世界很精彩，也充满未知的风险，预防失温，安全户外！！
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真要是失温了，多半救不过来，那个薄薄的救生毯，只能在感觉温度低的时候应急，真要是失温了，那玩意用不上
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